仙人掌果的功效与作用

　　相信大家对于仙人掌果也是非常的喜爱的，但是对于仙人掌果的认识却是非常的少的。以下是烟花美文网小编为你整理的吃仙人掌果的好处，希望能帮到你。

　　仙人掌果的功效与作用

　　富含碳水化合物

　　仙人掌果的功效与作用是非常的多的，所以经常吃对于我们的身体来说好处还是非常的多的。尤其是仙人掌果里面所含的碳水化合物的含量也是非常的丰富的，而且仙人掌果里面的碳水化合物也是构成机体的最重要的物质之一，而且能够让大脑维持正常的运作，还能增强我们的肠道功能。

　　富含蛋白质

　　具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。

　　调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　富含纤维素

　　具有使人有饱食感，有利于减肥。

　　进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

　　脂肪丰富

　　维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

　　中医食疗

　　行气活血

　　促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

　　祛湿退热

　　味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

　　适宜于容易上火的人士食用。

　　抗氧化

　　具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

　　养颜护肤

　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

　　仙人掌果是什么

　　仙人掌的果实就叫做仙人掌果，一般仙人掌果的生长期都是比较漫长的，三四年才结一次，并且每次结的果并不多，果实的表皮还覆盖着一层倒钩状刺。但是它的营养价值却是非常地高，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等;它是可以吃的，并且作用很大。

　　仙人掌类植物原产南北美洲热带、亚热带大陆及附近一些岛屿，部分生长在森林中。仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。

　　仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺，不仅难以采收且生长期漫长而稀少，仙人掌果能促进人体正常纤维细胞的扩展再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都具有重要的意义。

　　仙人掌果怎么吃

　　仙人掌果就是仙人掌的果实，是可以吃的哦，那么它应该怎么吃才正确呢。其实，仙人掌果是可以直接食用的。吃的时候，只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，这样伴着蜜糖会更加地鲜甜可口呢。

　　如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜欢那种冰冰的、滑滑的感觉的话也可以放冰箱里冰冻一下，这样吃起来口感会更加爽，更加滑嫩哦。

　　除了直接吃之外，仙人掌果还可以用来炼糖和酿酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一样的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝就可以啦。

　　但是，在食用仙人掌果之前必须确认是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，颜色可以鲜艳，而且营养丰富。

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