柠檬锡纸包烤鸡翅的做法烤箱

　　柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等等，对人体十分有益。但是柠檬味极酸，易伤筋损齿。柠檬锡纸包烤鸡翅怎么做才会好吃呢?下面是烟花美文网小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

　　柠檬锡纸包烤鸡翅的食材

　　柠檬锡纸包烤鸡翅步骤

　　1.鸡翅清洗干净，控干水分，装入容器中;

　　2. 在鸡翅上撒上葱丝和蒜片，加入盐、生抽、蚝油、蜂蜜和橄榄油，翻拌均匀，放入冰箱冷藏腌制;

　　3. 每隔4-5小时，给鸡翅按摩一次;

　　4.将锡纸裁成合适的大小，柠檬洗净切成薄片;

　　5.取一只鸡翅，在上面放一片柠檬，然后卷起锡纸包好，放入烤盘中;

　　6.烤箱预热200度，定时25分钟;

　　7. 吃的时候打开锡纸即可。

　　柠檬锡纸包烤鸡翅小贴士

　　1、鸡翅要腌的时间长一点，这样才能更好入味，中途拿出按摩也是为了让鸡翅入味均匀;

　　2、用锡纸包烤鸡翅，烤好了会充满汁水，肉质很嫩。

　　柠檬的功效与作用

　　支气管炎、百日咳，维生素C缺乏症;中暑烦渴、食欲不振;怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

   　鸡翅的功效与作用

　　1.强身健体

　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力

　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、...3.补肾精

　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

柠檬锡纸包烤鸡翅的做法烤箱

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